Son Eklenen Konular
Japon bilim adamı olan Izumu Tabata'dan adını alan bu egzersiz yöntemi oldukça etkili. Özellikle evde egzersiz yapmak isteyen bayanlar için bu yöntemi anlatıyorum. Toplam olarak 8 turdan meydana gelen bu egzersiz 4 dakika kadar sürmektedir. Egzersize yaklaşık 5 dakika ısınmadan kesinlikle başlanmamalıdır. Yürüme bandı veya bisiklet ısınma için yeterli olacaktır. Turlardan önce 20 saniye yoğun egzersiz yaparak vücudu alıştırıyoruz. 10  saniye...
Yeşil çay bilindiği üzere zayıflama çayı olarak bilinir ve diyet yapan kişilerin birçoğu bu çayı kullanırlar. Fakat bu çayın aşırı kullanımının zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Her şeyin aşırısı gibi yeşil çayın da aşırı tüketimi zararlıdır. Özellikle tansiyon hastası kişiler için kullandıkları ilaçların etkisini azalttığı söylenmektedir. İlaçların vücut tarafından emilimini zorlaştıran yeşil çay etken maddesinin de etkisini oldukça düşürüyor.Yeşil çay ilacın bağırsaklar...
Yöresel ve üzerinde el işçiliği bulunan kına gecesi elbiseleri ile gelin adayları, kına gecesinde büyülü ve göz alıcı görünüm kazanırlar. Birçok yörede yapılan kına gecelerinde, gelin adaylarının bindallı giymesi gelenektir. El yapımı özel bindallı modelleri, gelinlere farklı bir hava katar ve birbirinden şık bindallı modelleri ile gelin adayları göz alıcı bir görünüm kazanırlar. Sarayda çekilen Osmanlı dizilerinin popüler olması ile birlikte,...
Makyaj uzmanlarının önermiş olduğu makyaj hileleri sayesinde, yüz hatlarınızı belirginleştirebilir ve yüzünüzdeki bazı kusurları yok edebilirsiniz. Size önereceğimiz 10 makyaj hilesi ile daha ideal bir görünüme kavuşabilirsiniz. 1. Kısa burun hattına sahip bayanlar, burun ucu ve kaş arasına açık tonlarda pudra uygulayarak burunlarını daha uzun gösterebilirler. Uzun burna sahip bayanlar ise; koyu tonlardaki allıklar ile burun alt ve kenarlarına gölgelendirmeler yapabilirler. 2....
2014 yılında ünlü markaların yeni çanta koleksiyonlarının görücüye çıkması ile birlikte sezonun trend çanta modelleri de belli oldu. Prada, Armani gibi bayan çantası denince akla ilk gelen markalar, bu sezon iddialı ve kullanışlı çanta modelleri ile adeta bayanların gönlünü fethetti. Sezonun öne çıkan bayan çanta modelleri arasında, bavul tipi ve büyük ebatlı çantalara, deri ve rugan kumaş şık çanta modellerine...
Önde gelen markaların koleksiyonlarında yer alan yeni yılda trend olan elbiseler ile şık kombinler oluşturan bayanlar, bu yıl sokak modasında daha iddialı kombinler ile boy gösterecek. Kış sezonunda deri detayların ve metal işlemeli modellerin kullanıldığı elbiseler ile oluşturulan kombinler sokak modasının trendleri arasındadır. Kürk detaylı mont ve ayakkabıların kombin yapıldığı kış sezonunda, desenli ve deri taytlar ile yapılan kombinlere günlük...
Birçok ünlü giyim markası düğünlerde tercih edilebilecek abiye elbise modellerini özel koleksiyonlarda derlemeyi tercih ediyorlar. Bahar aylarına girmemizle birlikte düğün mevsimi de başladığından yeni sezon düğün elbisesi koleksiyonları da görücüye çıkmaya başlıyor. Hanımlar düğünlerde genel olarak abiye elbiseleri tercih ediyorlar. Birbirinden şık ve rengarenk abiyelerle tüm hanımlar gelini bile kıskandıracak güzellikte olmak için birbirleriyle adeta yarışa giriyorlar. Çok sayıda ünlü...
Günlük hayatta ve iş yaşantısında giyimine özen gösteren tesettürlü bayanlar, yılın modası giysiler ile farklı kombinler oluşturarak çok şık görünüm elde edebilirler. 2014 tesettür modasında iki parçadan oluşan elbiseler trend olan kombin örneklerinden biridir. Tesettürlü elbiseler ile uyumlu kısa ceket modelleri de kapalı bayanlarda sık rastlayacağımız moda kombinler arasındadır. Bu yıl tesettür giyimde moda olan renkler; mavi, yeşil, pudra rengi...
Uzun araştırmalarım sonucu 7 günde 10 kilo verdiren diyeti sanırım buldum. Bilhassa uygulayan arkadaşları görünce sizlerle paylaşma gereği gördüm.İnanılmaz ama gördükten sonra inandım bende. Yalnız çok sıkı bir irade gerektiriyor baştan söylemeliyim. Özellikle diyete başlandığı ilk 3 gün çok zorluyor insanı. Gelelim diyetimizi anlatmaya. 1 Haftada 10 Kilo Ver... Pazartesi Sabah: Şekersiz çay ya da şekersiz nescafe içiyoruz. Yanında 2 dilim tam buğday...
Hepimizin bildiği gibi, gece kıyafetlerinde hanımlar en çok topuklu ayakkabı modellerini tercih ediyorlar. Uzun ve kısa abiye elbiselerin altına en çok yakışan ayakkabılar da genel olarak topuklular oluyor. Bazı hanımlar da farklı gözükebilmek ve daha şık olduğunu gösterebilmek adına daha değişik ayakkabı modellerini gece elbiselerinin altına giyebiliyorlar. Bu durumda bazı kadınlar şıklığı yakalayabilirken, bazıları da tam tersi komik bir görüntüye...